Vánoce jsou tady….Pro někoho radostné období, těšení se na Štědrý den, vánoční pohodu, momenty v rodinném kruhu, pro někoho stres, smutek, nervozita…Jak to máte vy?
Možná se vám honí hlavou, že je zase další rok pryč a vy stále nedržíte v náručí své vytoužené miminko…další rok pryč a vy zase budete muset odpovídat na dotěrné dotazy příbuzných a kamarádek – tak kdy už konečně založíš rodinu i ty?…
Ráda bych vám to nadcházející období aspoň trošku usnadnila a tak mám pro vás pár tipů, jak zažít aspoň kousek štěstí, a je jedno, v jaké životní fázi se právě nacházíte.
Tento rok byl rokem opravdu zvláštním…všechno se otočilo hlavou vzhůru a některé zprávy opravdu připomínají nějaký sci-fi film o konci světa…. Změnil se nám život od základu, to, co bylo jisté a platilo po dlouhou dobu, nahradila nejistota, možná i strach z toho, co přijde dál…a k tomu všemu se vám ještě nepodařilo otěhotnět. Ne každý tomu dokáže porozumět, že?…
Roste a sílí to, čemu věnujete svoji pozornost
Přes všechny špatné zprávy v médiích a to, že stále nejste těhotná, i tak se můžete cítit hezky a šťastně. Neveříte?
Je to opravdu tak. Pokud se totiž soustředíte na hezké věci, na věci, na které se těšíte, které vám dělají radost, které vás nabíjí, tak i vy se budete cítit hezky a bude se vám dařit, jak si přejete.
Pokud se ale budete bát, myslet na to, že třeba další pokus zase nevyjde, že nemáte sílu na další zkoušení, že máte strach z toho, jestli se miminka dočkáte,….pak se budete cítit vystrašeně, v nepohodě, ve stresu, a ani vaše další pokusy nebudou úspěšné..
Pamatujte: když na něco myslíte, je to jako kdybyste přidávali do ohně kyslík. Oheň začíná plát víc a víc. Tím, že na něco myslíte, dáváte této věci energii a ovlivňujete, jak se cítíte.
Proto je potřeba se soustředit na věci, které ve svém životě chcete. Jen tak se neztratíte v tom dnešním chaosu, zmatku a stresu. Více se tomu věnuji ve svém e-booku zdarma Úklid v hlavě (stáhnout si ho můžete ZDE…)
Jen vy sami se můžete rozhodnout, jak se budete cítit a jak vám bude.
Vyberte si vděčnost, sebejistotu a váš růst
I když se třeba nesplnilo spousty plánů, tužeb, snů, které jste měli na svém seznamu pro tento rok, zkuste se zaměřit na ty, které se splnily! Na ty, které jste dokázaly a na které jste pyšní a vděční. Radujte se z nich, užívejte si ten pocit vítězství a vnímejte pocity, které u toho máte…Pochvalte se, jak jste to skvěle zvládli a jak jste báječní! Protože vy jste!
A i když se ne vše podařilo, jak jste si plánovali, jak jste si přáli, tak je třeba i tyto situace brát jako jako dar..dar, kdy se učíte nevzdat to, kdy se učíte zvládat neúspěch, kdy musíte vstát a začít znovu bojovat, kdy musíte hledat nové cesty a způsoby, jak uspět… abyste došli k vašemu vytouženému cíli…
Pojďme si společně udělat takové cvičení…všímejte si u něj pocitů, které máte…a užijte si je…
Napište si seznam – 1. Za co jste za tento rok vděční?, 2. Co se vám tento rok podařilo? a 3. Co jste se tento rok naučili?. Napište ke každému alespoň 2-3 body. Zkuste procítit každý pocit, který u těch bodů budete mít, jak to jen nejvíc jde.
Tak já začnu, ju?
Za co jsem tento rok vděčná?
Jsem vděčná za
- to, že jsme celá rodina zdraví a máme se společně hezky. Že jsme měli možnost spolu strávit spousty času a užít si jeden druhého jako nikdy předtím
- to, že mám skvělou rodinu, fajn kamarády, potkala jsem úžasné lidi, kteří mě podporují, pomáhají, inspirují….
- milá slova žen, kterým jsem pomohla – svými radami, podporou, lekcemi jógy…tato slova mi říkají, že to, co dělám, má smysl.
Co se mi tento rok podařilo?
Podařilo se mi
- dostat se do většího povědomí žen, které hledají pomoc na své cestě za miminkem…jde to pomalu, ale i takjsem ráda za tyto malé pokroky.
- uspořádat lekce jógy, které pomohly řadě žen, a které byly podle nich skvělé.
- vytvořit si vlastní webové stránky na jógu a jsou prý povedené! Jupíí 😊
Co jsem se tento rok naučila?
Naučila jsem se
- to, že nemá smysl věnovat čas a energii lidem, kteří o to nestojí a neváží si toho..
- že je zbytečné odkládat věci, do kterých se vám nechce, protože když se do nich pustíte, pak je to fakt úžasný pocit, že jste to dokázali!
- tvořit a ladit webové stránky. Naučila jsem se další informace/ techniky/ …, jak vám pomoci na vaší cestě za vytouženým miminkem…
A jak je to u vás? Budu moc ráda, když se se mnou podělíte o vaše vděčnosti a úspěchy, a hlavně o to, jak se u nich cítíte..
Hodně štěstí, síly a trpělivosti při vánočních radovánkách!
S nadšením pomáhám budoucím rodičům „zkumavek“ na cestě za vytouženým miminkem. Nabízím nelékařský pohled ženy, která si sama touto náročnou cestou umělého oplodnění prošla a hodně se naučila. Díky svým zkušenostem nyní ukazuji ostatním, jak tuto cestu co nejlépe zvládnout a radím, jak snahu lékařu podpořit i vlastní iniciativou.
Jsem autorkou e-booku Umělé oplodnění aneb 7 zásad, jak celý proces co nejlépe zvládnout, Klidná mysl ve 3 krocích a 4 klíčové otázky k umělému oplodnění.